Sadhana Pada - Sutra 11: “La pratica della Meditazione"

“Le loro attività devono essere eliminate mediante la pratica della meditazione."

Traduzione di Elena Zanotti – La Luce dell’Anima: commentario agli Yogasutra di Patanjali

Ispirazione di La Via dello Yoga

Meditazione è conoscenza. Meditazione è prendere contatto diretto con l’oggetto sul quale ci stiamo concentrando. Che ognuno di noi possa far entrare la meditazione nella propria vita in modo che possa conoscere l’intima natura che sottostà ai propri ostacoli e ai propri automatismi che ogni momento agiamo inconsapevolmente. Solo in questo modo potremo trovare la qualità opposta che potrà armonizzare la nostra coscienza.