Presentazione Corsi di Meditazione

Descrizione del servizio

Durante queste presentazioni gratuite, in funzione delle vostre esigenze e predisposizioni, potrete scegliere tra 4 tipologie di corsi di meditazioni che vi permetteranno di avere gli strumenti necessari per affrontare le difficoltà di tutti i giorni ma anche di affrontare la propria evoluzione spirituale. In particolare, il corso di Fondamenti e Tecniche di Meditazione, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni. Il corso di Psicologia dello Yoga, invece, offre una prospettiva nuova, basata però sulla tradizionale saggezza del Raja Yoga. Durante 12 incontri imparerai a conoscerti meglio e a costruire in positivo la tua vita. Sarai guidato, passo dopo passo, alla scoperta dei meccanismi della tua psiche, per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità. Nei 12 incontri del corso di Tecniche di Guarigione dello Yoga, imparerai i fondamenti di antiche pratiche, che ti metteranno in grado di cominciare a trattare energeticamente, sia te stesso che gli altri, traendone innumerevoli benefici, sia fisici, che emotivi e mentali. Infine, nel corso di Raja Yoga della durata di 26 incontri, che è il più elevato di tutti i tipi di yoga, quello che include in sé anche gli effetti di tutte le altre possibili pratiche. Ciò è confermato dal suo stesso nome, visto che Raja è ‘il re’, per cui Raja Yoga è lo yoga regale.